Vacanze attive con nordic walking e aqua gym

Nel programma che lo Sport Hotel Stroblhof propone per le vostre vacanze attive, c'è anche l'aqua gym – una disciplina che, come il nordic walking, è estremamente efficace senza pesare sulle articolazioni.

Il nostro istruttore non solo vi mostra come eseguire gli esercizi, ma sa come stimolare la vostra motivazione e farvi divertire. Le sessioni di aqua gym hanno luogo nella piscina indoor dello Stroblhof e prevedono l'impiego di tubi galleggianti, pesi e altri attrezzi.

L'aqua gym è uno sport molto salutare per le vostre vacanze attive. Migliora la mobilità e la resistenza, rafforza la muscolatura e il sistema cardiocircolatorio. La bella notizia? È uno sport dolce ma efficace: l'allenamento in acqua facilità l'esecuzione degli esercizi rendendoli allo stesso tempo più efficaci. Mezz'ora di esercizi è sufficiente per raggiungere gli obiettivi desiderati!

Le sessioni di aqua gym si svolgono al mattino. Cominciate le vostre giornate di vacanze attive con questa straordinaria disciplina –il buonumore è assicurato!