Das perfekte Kursprogramm für erlebnisreiche Tage
Nur dasitzen und den Ausblick genießen ist im STROBLHOF Südtirol natürlich wunderbar – denn von Zimmer, Garten und Wellnesswelt scheint die Bergwelt zum Greifen nah. Noch schöner aber ist es, jeden Tag etwas Neues zu lernen und erleben. Egal, ob Aquafitness, alpine Wanderung, Saunaaufguss oder Buggy-Tour – im Rahmen unseres Wochenprogramms können Sie aus einer breiten Palette an Aktivitäten und Kursen wählen. Als STROBLHOF-Gast ist die Teilnahme natürlich kostenlos!
So könnte Ihre Fitnesskurswoche aussehen!
Montag
| 08.30 – 09.10 Uhr | Morning Workout |
| 10.30 – 13.00 Uhr | Geführte Wanderung zum Fischer Gütl |
| 13.00 – 15.00 Uhr | Leichte Mountainbike-Tour |
| 14.00 – 14.45 Uhr | Stretching |
| 16.00 – 16.30 Uhr | Aufguss in der finnischen Sauna |
| 17.30 – 18.00 Uhr | Aufguss in der finnischen Sauna |
Dienstag
| 08.30 – 09.15 Uhr | Aquagym |
| 09.30 – 14.00 Uhr | Geführte alpine Wanderung |
| 12.30 – 15.30 Uhr | River Tubing auf der Passer |
| 13.30 – 14.15 Uhr | Rückengymnastik |
| 15.15 – 16.00 Uhr | Faszientraining |
| 16.00 – 16.30 Uhr | Aufguss in der finnischen Sauna |
| 17.30 – 18.00 Uhr | Aufguss in der finnischen Sauna |
Mittwoch
| 08.30 – 09.10 Uhr | Mobility Training |
| 09.30 – 15.00 Uhr | Geführte alpine Wanderung |
| 10.00 – 10.45 Uhr | Zirkeltraining |
| 14.00 - 14.30 Uhr | Power Core Workout |
| 15.00 – 16.00 Uhr | Eco Quad Tour |
| 16.00 – 16.30 Uhr | Aufguss in der finnischen Sauna |
| 17.30 – 18.00 Uhr | Aufguss in der finnischen Sauna |
Donnerstag
| 08.30 – 09.15 Uhr | Beweglichkeitstraining |
| 09.30 – 15.00 Uhr | Anspruchsvolle Wanderung |
| 11.30 – 12.00 Uhr | Tabata |
| 14.00 - 16.30 Uhr | River Tubing |
| 16.00 – 17.00 Uhr | Backroll Core Workout |
| 16.00 – 16.30 Uhr | Aufguss in der finnischen Sauna |
| 17.00 – 17.45 Uhr | Faszientraining |
| 17.30 – 18.00 Uhr | Aufguss in der finnischen Sauna |
| 18.00 - 19.00 Uhr | Yoga |
Freitag
| 08.30 – 09.30 Uhr | Jogging |
| 08.30 – 09.10 Uhr | Aquafitness |
| 10.15 – 12.00 Uhr | Nordic Walking |
| 12.00 – 16.00 Uhr | Rafting auf der Passer |
| 13.30 – 14.10 Uhr | Core Training |
| 14.00 – 16.00 Uhr | Canyoning in der Passerschlucht |
| 16.00 – 16.30 Uhr | Aufguss in der finnischen Sauna |
| 17.30 – 18.00 Uhr | Aufguss in der finnischen Sauna |
| 18.00 - 19.00 Uhr | Yoga |
Samstag
| 11.30 - 12.15 Uhr | Klangschalenmeditation |
| 13.30 – 14.15 Uhr | Body-Zirkeltraining |
| 16.00 – 16.30 Uhr | Aufguss in der finnischen Sauna |
| 17.30 – 18.00 Uhr | Aufguss in der finnischen Sauna |
| 18.00 - 19.00 Uhr | Yoga |
Sonntag
| 08.30 – 09.10 Uhr | Rückengymnastik |
| 10.30 - 13.00 Uhr | E-Bike Tour |
| 11.00 – 11.45 Uhr | Ganzkörpertraining |
| 14.00 - 14.30 Uhr | Stretching |
| 16.00 – 16.30 Uhr | Aufguss in der finnischen Sauna |
| 17.30 – 18.00 Uhr | Aufguss in der finnischen Sauna |
